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Toutes à l'Aviron Féminin !

Pour la 4ème année, l’aviron majolan organise le dimanche 12 mai une journée découverte de l'aviron réservée aux femmes !

Cette journée a pour but d’amener un public féminin, à la découverte de l’aviron et de ses bienfaits pour la forme et la santé.

Tout au long de la journée, par groupe de huit, les participantes s’initieront en douceur à un large panel des activités proposées à l’aviron majolan :

  • Trois ateliers en salle : éveil musculaire, étirements et découverte du geste du rameur sur ergomètre,
  • Un atelier proposera une séance d’aviron fitness ou AviFit en musique.
  • Trois ateliers se passeront sur l’eau pour découvrir trois types d’embarcation : bateau individuel école, yolette (4 rameurs et un barreur, plus technique) et un huit entreprise (8 rameurs et un barreur).

Les participantes seront encadrées par des licenciés expérimentés et des éducateurs diplômés dans une ambiance ludique et festive, dans un cadre naturel et relaxant 

 

 

Programme
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